Wellness-rituelen met Silke Hajunga

Lifestyle

Wij willen wat zij heeft!

Maasmechelen Village

Kun je wel wat wellness gebruiken? Wij spraken met Silke Hajunga, het prachtige fotomodel van onze voorjaars-/zomerfotosessies, over yoga, pure voeding en de natuurlijke schoonheidsgeheimen waar zij bij zweert. Laten we beginnen. 

Vertel eens – wat eet jij dat je er zo stralend uitziet?

Ik begin met een gezond ontbijt, meestal havermout met banaan, noten en wat honing. Vaak neem ik wat fruit als snack voor de lunch, die meestal bestaat uit een enorme salade met wat proteïnen of vis. Ik ben geen veganist. Ik eet alles! 's Avonds neem ik de tijd om gezond te koken – ik hou het meest van de Griekse keuken.

Voor extra energie tussen de maaltijden door neem ik graag een fruitshot. Je kunt met allerlei mengsels experimenteren en kurkuma, sinaasappel en gember toevoegen, of mijn persoonlijke favoriet, een mix van appel en gember. De appel zorgt voor een zoete noot en de gember maakt het lekker pittig. Echt perfect.

En work-outs – komt het er met al dat reizen op neer dat je in iedere stad een nieuwe klas probeert?

Precies! Ik ben dol op fitness! Ik doe momenteel een mix van kickboksen, zwemmen en yoga, maar als ik reis probeer ik altijd andere lessen uit. Overal waar ik ga vind ik wel een nieuwe leraar of een andere kijk op klassieke klassen, en soms hebben ze iets wat typisch is voor die cultuur, wat ik natuurlijk geweldig vind. Ik vraag de mensen die ik ter plaatse ontmoet ook altijd om tips om de meest authentieke reiservaring op te doen.

Wat vind jij de fijnste tijd om te sporten?

Ik sport altijd 's avonds. Als ik 's ochtends sport, dan ben ik de hele dag niets waard! Dus ja, ik doe alleen avondsessies.

Staat genoteerd! Hoe laad je jezelf weer op na de fitness?

Met een filmavond! Ik ben momenteel helemaal dol op thrillers, comedy en drama. Een beetje vreemd misschien om te relaxen met een drama maar het werkt blijkbaar voor mij.

Heb je bepaalde rituelen om je op je best te voelen?

Een fijne cleanser is cruciaal om mijn gezicht puur te houden, en het is een vuistregel voor mij om op reis mijn make-up altijd grondig te verwijderen. En ik doe altijd wat yoga voor het slapengaan om me even lekker uit te rekken! Mijn favoriete poses? Voor Instagramfoto's is het de boom (lacht), maar de beste uitrekpose is de duif. Dat opent de heupen voordat je naar bed gaat!


Wellbeingrituals_2_2000x700.jpg.jpg

Nu even over beauty: heb jij natuurlijke huidproducten die we thuis kunnen namaken?

Het klinkt misschien gek, maar normaal gesproken gebruik ik helemaal niets! Al hou ik wel van vochtinbrengende crèmes. Ik was mijn gezicht met water en smeer er dan een laagje op. Als ik mijn beste vriendin bezoek in Spanje, gebruiken we soms olijfolie als de vochtinbrengende crème op is. Het is heel voedzaam voor de huid en in de zomer geeft het je een prachtige gloed – en het ruikt helemaal niet zoals je zou verwachten!

En make-up?

Highlighter crème op de jukbeenderen, het midden van de neus, de kin, onder de ogen en een beetje op je bovenlip. Die tip heb ik van de fotosessies; het geeft je huid een prachtige glans zodat je er altijd fris uitziet. Ik gebruik ook graag wenkbrauwengel om ervoor te zorgen dat mijn volle wenkbrauwen recht en gedefinieerd zijn.

En tot slot: dit seizoen draait alles om leven in het moment; hoe blijf jij in het heden?

Leg als je in het moment wilt leven je telefoon weg en praat met mensen! Wees sociaal. Boem!

Wijze woorden. Volg Silke op Instagram voor meer mode-, beauty- en eisinspiratie. @silkehajunga 

Top
X

Wij gebruiken cookies om u de best mogelijke ervaring te geven op onze website. Zonder de cookies zal de functionaliteit van de website beperkt zijn. Door te klikken op "X", bevestigt u dat u het gebruik van cookies op onze website aanvaardt. U kan te allen tijde uw toestemming intrekken door hier te klikken om uw cookie instellingen te veranderen.