Ontgiften op de bestemming: de beste wellness plekjes van Europa

Zon, zee en beslist geen sangria.

Ontgiften op de bestemming: de beste wellness plekjes van Europa

Februari en maart zijn de nieuwe juni en juli. Je gelooft ons niet? Kijk eens om je heen op kantoor en tel de lege stoelen. Met de twee zwaarste maanden van het jaar achter de rug, biedt het begin van de lente niet alleen oneindig veel mogelijkheden maar ook een zonnig vooruitzicht en is daarom de perfecte tijd om te genieten van wat noodzakelijke ‘tijd voor mezelf’. We hebben het niet over drankjes die bij de prijs zijn inbegrepen en frietjes eten bij het zwembad. Deze pre-zomervakantie is helemaal gewijd aan eerst iets afbouwen om het daarna weer op te bouwen, een genot voor zowel het lichaam als de geest. Van bootcamp tot vipasana, van yoga tot ontgiftingssapjes, dit is de tijd om ervoor te zorgen dat écht goede gewoontes blijven hangen, zodat wanneer het eindelijk zomer wordt, je er echt van kan genieten. Lees verder voor onze selectie van de beste wellness plekjes in Europa: 

THERAPIE DIE AANVOELT ALS VAKANTIE
MARINE ESCAPE; RADISSON BLU 1835 HOTEL & THALASSO, CANNES

Zes dagen. 24 behandelingen. Wat valt daar nog aan toe te voegen? Tijdens het Marine Escape arrangement van Radisson Blu wordt het hele lichaam onderhanden genomen, zij het met een minimale inspanning. Een perfecte keus voor diegenen die troost zoeken in een zachte, witte badjas en een aromatherapiemassage. Het hotel heeft zijn eigen privéstrand, een volledig uitgeruste spa, Turkse baden en een restaurant op het dak. Word wakker met het geluid van de zee en verwen je lichaam gedurende de dag met thalassotherapiesessies – het therapeutisch gebruik van zeewater, algen en zeewier om de gezondheid te bevorderen – yoga, gezonde voeding die echt wel lekker smaakt, en op basis van halfpension zodat alle tijd om te denken en om beslissingen te nemen op een laag pitje wordt gehouden.



Geef toe aan dit kuurpakket en geniet van 4 spa-behandelingen per dag en dat gedurende maar liefst zes dagen.

DIT VERANDERT JE LEVEN
YEOTOX; YEOTOWN RETREAT, NOORD-DEVON, VK

Het pittoreske Noord-Devon, dat gekenmerkt wordt door glooiende heuvels en een prachtige branding, is de standplaats van Yeotown waar het bekende Yeotox-programma wordt aangeboden dat omschreven kan worden als een "moderne aanpak van traditioneel ontgiften". Gedurende vijf dagen kun je ingaan op zowel fysieke als mentale uithoudings- en loslaatuitdagingen - wandelingen langs de kust, krachttraining, lezen, massage - en dat alles op basis van een "rage-vrij" dieet (er staat geen koolsoep op het menu). Dit is geen ontgiftings- of toevluchtsoord dat je achterlaat aan de uitcheckbalie: het programma is zodanig opgezet dat je het je leven lang kan doen. Deze vijf zalige dagen zijn slechts een nevenproduct. Het Yeotox-programma vindt elke week plaats van woensdag tot zondag.

Het vijfdaagse Yeotox-programma kost €1870 en dat is inclusief accommodatie en maaltijden.

MEDISCH ONTGIFTEN
ONTGIFTINGSPROGRAMMA; SHA WELLNESS CLINIC, ALICANTE, SPANJE

Deze op macrobiotiek gebaseerde wellness-spa en -kliniek is het beste van twee werelden: het is luxueus en het is goed voor je. Het Ontgiftingsprogramma werd opgezet om het lichaam te ontgiften en te zuiveren, om je te helpen om een gezond dieet te combineren met lichaamsbeweging en gratis therapieën en om je algemeen lichamelijk en geestelijk welzijn te verbeteren. Het is als een vakje dat je aanvinkt en dat oplossingen bevat voor alles wat er mis is met het stadsleven. Laat niet toe dat de vijf-sterren-accommodatie je een vals gevoel van veiligheid geeft: een week hier is geen simpele zaak. Je wordt beoordeeld door middel van een medisch onderzoek en laboratoriumtests en vervolgens wordt er voor deze week een dieet, Chinese medicatie, therapeutische behandelingen en zelfs lymfedrainage, cryotherapie en colonhydrotherapie voorgeschreven. Je wordt letterlijk vernieuwd.

Het zevendaagse Ontgiftingsprogramma kost €3150 en dat is inclusief accommodatie en maaltijden.

ONTSNAPPEN UIT DE REALITEIT
ESCAPE TO SHAPE, COMO-MEER, ITALIË (EN DIVERSE ANDERE LOCATIES)

Het heeft geen zin om naar een plek te gaan die 'Instagrammable' en zonnig is om je daar dan een week te verschansen in een yogastudio of een ruimte vol gewichten en halters. Escape to Shape biedt een zorgvuldig samenstelde mix van reizen, cultuur en wellness aan en werd opgezet om je een weg-van-de-platgetreden-paden ervaring te geven in een aantal van de mooiste steden en dorpen ter wereld. Hoewel het bedrijf talloze vestigingen heeft, van Cambodja tot Chili, is die aan het Como-meer een van onze favorieten. De Italiaanse keuken? Houden we van. De enige inspanning die je moet doen, is op de knop drukken om te boeken en af te reizen naar Milaan. Dompel je daar onder in de verwennerij en luxe van een exclusieve 19de-eeuwse villa (compleet met zwembad, tennisbanen en een ongeëvenaard uitzicht op het Como-meer), en geniet van ochtendlijke krachtwandelingen, dagelijkse yoga- en kooklessen en culturele dagtrips. Nog altijd op kantoor? Je weet wat je te doen staat.

Een zesdaags verblijf aan het Como-meer in Italië kost €4500, op basis van twee personen die een kamer delen, en is inclusief alle accommodatie en maaltijden.